ペリドット広場/身体に活力を、心にビタミンを!尾原千英里があなたに元気の素をお届けします。

末日のイメージ

人間は、死ぬことを全員受け止めているんですよね。
死は悲しみじゃないんだから。

喜んで、その日の来るのをね。
写真は、この写真が気に入ってるからこれを使って
音楽は・・・お花はこんな花がいい・・・なんて
それでいいと思う。

だって人生の一番最後でしょ。
だから、やっぱし、そういう風なイメージをもつと、そうなるって。

脳生理学者がそう言うんだから。
大脳がそう動くんだって。

だから、それを楽しむ。
それまでの日を楽しむ。

だから、最低は健康管理しとかないとね。
歩けなくなったら面白くないじゃない。

だから、歳とったら自分に投資する!と思ってる。

 
食べ過ぎたらBPなめるし、そんなケアをしょっちゅうやってますよ。
そういうカタチで自分自身を楽しみながら
末日に焦点あわせてね。

末日、来るんですよ、必ず。
その時にどう喜んでその日を迎えるかということをイメージづくりを
計画させてあげたい。

「末日のイメージ」

悲しみじゃないんですよ。
その日を華やかに、自分としてのイメージ通りに。

やっぱし、事切れるということはあると思う。

だから、入院して、器具等つけて、延命は絶対よくないと思う。
人間としての尊厳がなくなっちゃう。

歳いったならば、本人が逝く準備をして、家族も応援しながら。

うちも年寄りの夫婦抱えてますけどね、
とにかく夫婦仲良くして、楽しんでくれたらいいし、

つくづく思うけど、お金ってやっぱり慶びのために使うものだと思う。
置いてったってどうしようもないもの。
トラブルの原因になるだけよ。へんにあるよりない方がいい。

本当に喜ぶんだったら、慶びのために使うもの。

そんな人には、回ってくると思わない?お金って。
私はそう思う。そう信じてる。
 

大脳の自動操縦機

最近、思うのはね
大脳生理学者のある人の本を読んでみて
結局、人間は「こうなりたい!」って思ったら必ずなれるんだ。 って、内容のなのね。

で、その内容は、「成功哲学」ではなくて、「成功科学」だっていう内容の本なんだけれども、
面白いのは何かというと、簡単に言ったら「梅干し」
「梅干し」って言ったら口の中がじゅわーっと唾液を出すじゃないですか。
それ位、人間はイメージすると、体をそう動かすように脳が仕組まれてるんだ。
という話だったのね。それ見て、いやーすごいなっーて。

要するに、その本の中に書いてあってものすごく心にひっかかったのは
そういう面で「イメージ、こうなりたい、こうありたいとか・・・」
そうすると大脳がやはりそこに自動操縦機(ジェット機の)入れるんですって。
で、そこに向ってすべての状態が、体に情報が集まるように動くように、人間の大脳生理学としてあるんですって。
だから、人間って願うことは必ず成れるんですって。
素敵だと思いません!?いやー素晴らしいと思ったの。

そして、そのあとがあったの。それが「マンネリ化」
つまりね、その自動操縦機に、カチッとスイッチ入れてしまう。 そのまま、まっしぐらに行けば良いのに。
環境がいつもベストってことはないよね。いろいろ試練があるからね。
でもね、それを時たま、人は手動に変えちゃうって。
「間違ってたんじゃないかな」「いやー、そんな事いったって現実はいろいろあるし」「世の中こうだし」ってあるじゃない。それが手動なんだって。

自分で手動のスイッチをぽんと押しちゃうんだって。
手動だから、自分の思ったとおりになるから、間違ったんじゃないかなって悪いイメージもつでしょ、そしたら、その通りになっていくって。

っていうのが、結局に「成功科学」って内容の、言葉の「梅干し」だったの。
イメージするだけで全身がそこの体全体が酸っぱくなって唾液を出してってなるわけでしょ。
このようになりたいと思うと、情報収集から、ほんとうに思い続けるとそうなるって。

こんな経験ない!?あの人に電話しなきゃーと思ってると、相手からかかってきたり、あるよね。だいたい、みなさんあると思う。だから、自分が意識すると必ず、環境も動いてくる。
だから、人間は、こうなりたいという思いを持ち続けると必ず成る。と、いうのをね。いやーおもしろいなと思ったの。

眠ると明日が素敵になる

一億総ストレス時代を反映して、日本人の5人に一人が不眠に悩んでいるといわれています。本来、日中に疲労した心身の疲れを取り去り、修復再生させ、明日への活力を得るために人は眠るわけです。充分な睡眠が得られなければ健康に深刻な影響をもたらすことはいうまでもありません。

睡眠不足が続くと集中力や記憶力が低下し、高血圧、糖尿病ガン、心臓病、脳卒中、メタボリックシンドロームなど生活習慣病のリスクが増えます。思考力の低下をはじめ、現代人に増えている「うつ」とも深い関わりがあります。

睡眠不足だと物事に否定的になります。そして、何事も楽しくないから生きる意欲までなくしてしまいがち。
人は眠っている間に、日中の心身の疲れや精神的ストレスをリセットして日々、新たな活力をもたらしてくれるのです。

眠ると明日が素敵になりますよ。



不眠や睡眠障害に悩む人にお勧めしたいのは「ラドン浴」
ラジウム温泉は吸収した際にラドン(気化したラジウム)を体内へ(血液中に)取り込み、微量の放射線を浴びることで強力なイオン化作用により血液や細胞の新陳代謝を促し、自然治癒力を高めます。それによって病気を治します。(ホルミシス効果)
また、ホルモン分泌も盛んになり、自律神経も整えられますから不眠症にも効果テキメン。


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