ペリドット広場/身体に活力を、心にビタミンを!尾原千英里があなたに元気の素をお届けします。

代謝 = 体液 その3

▲螢鵐儕佞箸

 

心臓から送られる血液が、毛細血管の薄い壁から血漿成分がこされて、細胞間液で酸素や栄養を渡し、二酸化炭素や老廃物を受け取る作業が行われ、90%は毛細血管に戻り、10%はリンパ液に吸い上げられていく

つまり、リンパ毛細管は有害物質専用の通り道になっています。

それは途中、リンパ節(全身800ヶ所)によってフィルターにかけられ、有害物質が破壊されたり中和されるようになっています。

私たちは生かされているのです。すごいですね。

 

血液の流れは1分間に全身を巡ると言われています。

しかし、リンパの流れは1秒に1cmと言われます。

有害物質の処理場であり、老廃物(油)の処理場であるリンパの流れがとても重要です。

冷たいものや、体を冷やしたり(低体温)リンパの流れが滞れば、痛みをともないます。

体内の老廃物処理場であるリンパの流れを良くするには、体をよく動かす、マッサージ、深呼吸、がとても大切なのです。

大きなリンパ節は脇の下にあります。

乳ガンが増えている理由もわかるような気がします。

 

身体を冷やさない、最低体温は、36.5℃以上になるように生活習慣を改善しましょう。



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