ペリドット広場/身体に活力を、心にビタミンを!尾原千英里があなたに元気の素をお届けします。

代謝 = 体液 その1

代謝 = 体液 の観点から、元気に生きる道を見つけていきます。

 

人間は成人で体重の約60%が水分(胎児90%,子ども70%,老人50〜55%)です。

体重50kgの人でしたら、約30リットルが水分(体液)であるということです。

この体液(水分)が充分確保できていて、サラサラと流れているかがとても重要になってまいります。

 

体液とは大きく分けて、

血液

リンパ液

脳脊髄液

この3点から捉えます。



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